Pon – Pt: 09:00 – 20:00
Sobota: 09:00 – 14:00
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk
W swojej pracy łączę dietetykę kliniczną z psychodietetyką, koncentrując się nie tylko na sposobie odżywiania, ale również na stylu życia, emocjach i codziennych nawykach pacjenta.
Podstawą mojego warsztatu jest indywidualne podejście, dokładny wywiad zdrowotny oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę zalecenia praktyczne, elastyczne i możliwe do utrzymania długoterminowo – bez restrykcyjnych diet i sztywnych schematów. W pracy wykorzystuję aktualną wiedzę naukową oraz elementy pracy nad motywacją i zmianą nawyków. Ważne jest dla mnie holistyczne spojrzenie na zdrowie, uwzględniające wpływ stresu, snu, aktywności fizycznej i relacji z jedzeniem na funkcjonowanie organizmu. Stawiam na trwałą zmianę, poprawę jakości życia pacjenta oraz budowanie zdrowych nawyków możliwych do utrzymania w codziennym życiu.
Pracuję głównie z osobami, które chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i relację z jedzeniem. Wspieram pacjentów w każdym wieku: z nadwagą, otyłością, insulinoopornością, zaburzeniami metabolicznymi oraz trudnościami w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które mają za sobą liczne, nieskuteczne próby odchudzania, zmagają się z jedzeniem emocjonalnym lub funkcjonują w przewlekłym stresie. W pracy stawiam na empatię, partnerską współpracę i dostosowanie zaleceń do realnego życia pacjenta – jego zdrowia, możliwości, trybu pracy i codziennych obowiązków. Zależy mi, aby pacjent odzyskał poczucie sprawczości, lepiej rozumiał potrzeby swojego organizmu i budował trwałe, zdrowe nawyki bez poczucia winy, presji i ciągłych wyrzeczeń.