Pon – Pt: 09:00 – 20:00
Sobota: 09:00 – 14:00
Nazywam się Julia Gagucka – jestem magistrem psychologii ze specjalizacją w psychologii sportu, psychodietetykiem oraz dyplomowanym trenerem funkcjonalnym.
W swojej pracy łączę psychologię, ruch i psychodietetykę, pomagając lepiej rozumieć swoje ciało, emocje, potrzeby i nawyki. Wierzę, że zdrowie zaczyna się od równowagi między głową a ciałem – dlatego stawiam na indywidualne podejście i rozwiązania dopasowane do codziennego życia.
Wspieram osoby aktywne i sportowców, pomagam budować zdrową relację z jedzeniem oraz prowadzę treningi funkcjonalne. Nie szukam dróg na skróty – zależy mi na zmianach, które są realne, świadome i możliwe do utrzymania na dłużej.
Czasem jeden obszar naszego życia wpływa na wszystkie pozostałe. Brak energii, stres, problemy ze snem, trudność w dbaniu o dietę czy brak motywacji do ruchu mogą tworzyć błędne koło, z którego trudno wyjść samodzielnie.
Dlatego stworzyłam we współpracy z Przystankiem Zdrowie holistyczne pakiety wsparcia, które pozwalają pracować z jedną osobą nad różnymi obszarami jej życia- zamiast skupiać się tylko na jednym problemie.
To nie jest kolejna szybka zmiana ani plan „na chwilę”. To wprowadzenie trwałych zmian i budowanie zdrowego stylu życia, dopasowanego do Ciebie, Twoich potrzeb i możliwości.
Jeśli czujesz, że chcesz zadbać o siebie, ale nie wiesz, od czego zacząć- wybierz pakiet, który odpowiada Twoim potrzebom.
Pomogę Ci przejść przez ten proces krok po kroku.
